Seelen-Verwandschaft

Alles ist, was du daraus machst....

Diese Aussage, die ich selber in meinen Seminaren so oft verwende, bekam gestern bei einem Spaziergang mit einer Freundin ein neues Gesicht. Wir unterhielten uns über Seelenverwandschaft und übers Loslassen, loslassen einer mir vertrauten Seele - die ich loslassen darf, wenn ich meinen Weg weiterziehen möchte. Wir sind alle eins und miteinander verbunden, denn wir sind Teile unserer Quelle.
So bin ich also mit allen und allem verbunden. Ich muss nicht diese eine Seele festhalten, da ich sie endlich gefunden hatte - Nein! Es sind derer Unzählige vorhanden, für mich greifbar. Ich docke unbekümmert und lustvoll  wie ein Schmetterling  an, und fliege weiter, wenn es Zeit ist, weitere Erfahrungen zu machen.
Indem ich mein Herz öffne und bereit bin, Neuem zu begegnen, löse ich den Griff um mein Herz und werde frei.

Danke Lady für diesen Input.

Mit Herz und Licht
Regina Maurer

Die Gedanken sind frei

Gedanken sind Energie. Energie folgt Aufmerksamkeit.
Je mehr ich mir bewusst bin, dass meine Gedanken meine Welt sind - desto mehr gewinne ich die Lust, mich ihrer kreativ zu bedienen. Ich bin nicht die Marionette - ich bin der Künstler, der die Marionette zu Leben erweckt. Genau so, wie ich es mir wünsche.

Möchte ich einen Bereich in meinem Leben ändern, so muss ich meine Gedanken ändern. Ich muss mir überlegen, welche Gedanken bringen mich zum Ziel? Welche halten mich davon ab?

Bin ich mal wieder in meinem Hamsterrad am Drehen, so finde ich den Ausweg, wenn ich mir diese Musik anhöre.


Die Gedanken sind frei!

Nutze die Kraft deiner Gedanke und werde zum Schöpfer deines Lebens.

Mit Herz und Licht
Regina

Freundlichkeit

Freundlichkeit - sie hat sich gewandelt in unserer marktorientierten Welt. Es gilt die Regel: ich gebe was und möchte auch was dafür erhalten. Ein ewiges Tauschgeschäft - sogenannte Ausgeglichenheit. Was uns dabei abhandengekommen ist, ist das Verständnis, dass alles, was ich aussende zu mir zurückkommt. Es hat auch die Tendenz auf seiner Reise noch mehr Energie zu erhalten - es kommt also gestärkt und vergrössert zu mir zurück.

Wir sind so versteift, nicht zu kurz zu kommen, dass wir selber knausrig sind im Geben und so auch nur knausrig empfangen können.

Freundlich sein, deinen Nachbarn grüssen, mit der alten Frau ein Wort wechseln, jemandem die Türe aufhalten - deinen Nächsten wahrzunehmen, ein Lächeln zu verschenken. Sind dies nur einseitige Dienste? Mein Herz ist weit und gesättigt, wenn ich das Leuchten in den Augen meines Gegenübers sehe, weil ich ihm meine Aufmerksamkeit gegeben habe. Bin ich freundlich, werde ich freundlich behandelt - meist unmittelbar - manchmal etwas später.

Dazu die folgende Geschichte:


Ein armer Junge ging von Tür zu Tür um seine Sachen zu verkaufen. Er hatte nur noch einen Franken in der Tasche und war hungrig. Bei der nächsten Türe, die geöffnet wurde, wollte er um etwas Essen bitten. Als ihm eine junge hübsche Frau öffnete, verliess ihn sein Mut und er bat um ein Glas Wasser. Sie dachte, er sehe ein wenig hungrig aus und so brachte sie ihm ein Glas Milch. Er trank es langsam und fragte, wie viel er ihr schulde. "Du schuldest mir nichts" antwortete die Frau. "Meine Mutter hat mich gelehrt, niemals Geld zu nehmen für eine Freundlichkeit". Er bedankte sich von ganzem Herzen.
Als Howard Kelly das Haus verliess fühlte er sich nicht nur körperlich stärker, er hatte auch Vertrauen in Gott und die Menschen gefunden.
Jahre später wurde diese junge Frau schwer krank. Da die Ärzte im Ort nicht mehr weiter wussten, wurde sie zu Spezialisten in die Stadt überwiesen. Dr. Howard Kelly wurde ebenfalls aufgeboten, diesen seltenen Fall zu konsultieren. Als er hörte aus welcher Stadt die Frau käme, leuchteten seine Augen. Er ging sofort durch die Halle zu ihrem Zimmer. In seinem weissen Arztkittel ging er sie besuchen. Er erkannte sie sofort. Nach der Untersuchung beschloss er sein Bestes zu geben, um ihr Leben zu retten.  Es war ein langer Weg und der Kampf gegen die Krankheit wurde gewonnen.
Dr. Kelly bat die Buchhaltung, ihm die Rechnung zur Prüfung vorzulegen. Er schaute sie sich an und ergänzte sie mit einer Notiz. Die Frau erhielt den Umschlag mit der Rechnung in ihr Zimmer. Sie sträubte sich, dieses Kuvert zu öffnen, denn sie wusste, sie würde ihr Leben lang diese Rechnung abstottern müssen. Schliesslich öffnete sie die Rechnung. Eine Notiz am Rande zog ihre ganze Aufmerksamkeit auf sich. Sie las die Worte:
vollständig bezahlt mit einem Glas Milch - gezeichnet Dr. Howard Kelly.

Mit Herz und Licht
Regina

Selbst-Bewusst-Sein

Sich selber bewusst sein.- Indem ich mich mit einfachen Achtsamkeitsübungen bewusst aus dem Alltag rausziehe - werde ich mir bewusst. In dieser Stille kann ich die Stimme in mir hören, die mir von sich erzählt: von ihren Werten, Wünschen und Bedürfnissen - meinen Werten, Wünschen und Bedürfnissen. Mit diesem Wissen habe ich die Werkzeuge, die ich brauche, um im Aussen darzustellen, wer ich bin. Nicht nur ich selber - ja auch Menschen, denen ich begegne, können mich nun wahrnehmen.  Mich und nicht die Rolle, die mir die Aussenwelt und auch ich selber mir gegeben habe.

Indem ich mir erlaube, meinem SEIN Ausdruck zu geben  - bin ich authentisch und auf Herzensschwingung. Hast Du gewusst, dass das Magnetfeld unseres Herzens bis zu 5000 mal stärker ist, als das unseres Gehirns? Und es noch mehrere Meter ausserhalb unseres Körpers gemessen werden kann?

Wen wunderts da, dass selbstbewusste Menschen, wie Magnete wirken und Glück, Erfolg und Gesundheit anziehen?

Bist Du Dir bewusst?

Mit Herz und Licht
Regina

Ferien - Urlaubszeit

Die Seele baumeln lassen - von morgens bis abends das tun, was einem gefällt. Auftanken, Freude erleben, geniessen - zwei Wochen lang oder auch drei?

Ist es so, dass genau in dieser Zeit, alle Deine Wünsche gelebt werden können? Oder ist es auch so, dass Du Kompromisse mit Partner, Kinder oder Freunden eingehen musst? Kompromisse auch, wenn Dein Feriendomizil nicht Deinen Erwartungen enspricht?

Ich kann meine Seele 365 Tage im Jahr baumeln lassen, mir meine Wünsche 365 Tage erfüllen, wenn ich bei mir bin und mich nicht von aussen ablenken lasse. Ich benötige dazu nicht etliche Stunden am Tag - es genügen ein paar Sekunden beim Aufwachen, an der Schlange im Supermarkt, im Tram, beim Zubettgehen. Sekunden, die mir Ferien verschaffen von der Hektik des Alltags, den Anforderungen und Wünschen anderer.

Dazu brauche ich nur meinen Verstand zu "parkieren" und schon tauche ich ab, bin bei mir und geniesse und nähre meine Seele.

Übung:

Konzentriere Dich zuerst auf etwas, was in Deinem Blickfeld vorne ist, dann auf ein Geräusch, das Dich umgibt und gleichzeitig auf den Geruch, der Dich umgibt. Halte Deine Konzentration, Deine Achtsamkeit so lange, wie möglich. Beginne erst mit Sekunden und dehne diese Sekunden dann immer weiter aus.

Hast Du's gespürt? Ist da eine Lücke entstanden? Hast Du diesen friedlichen Zustand gefühlt? Am Anfang sind es Sekunden, in denen Du abtauchst - mit Übung werden diese Sekunden immer länger und so trägst Du in Dir den Schatz, mit dem Du Dich jederzeit an jedem Ort in einen berauschenden "Urlaubszustand" bringen kannst.

Mit Herz und Licht
Regina

Liebe - Selbstliebe

Alles entsteht aus Liebe und ist Liebe. Wie steht es mit der Liebe zu Dir selber? Liebst Du Dich genau so, wie Du bist? Kannst Du diese Frage noch nicht spontan mit Ja beantworten und hast Du noch Zweifel, so hilft Dir möglicherweise diese kurze Übung:

Du kannst Dich ganz bequem vor einen Spiegel setzen oder einen Handspiegel zur Hand nehmen. Blicke in Dein Spiegelbild und schau Dir an, was Du siehst. Nimm einfach wahr, was Du siehst - schenke Dir, Deinem Spiegelbild Deine ganze Aufmerksamkeit für ein paar Minuten. Dann sage: "Ich liebe und akzeptiere Dich genaus so wie Du bist!"

Ist Dir diese Übung schwergefallen, so könnte es sein, dass Du mit etwas von Dir noch nicht im Reinen bist oder Du einen Teil (meist sind es unsere Schattenseiten) nicht akzeptierst. Mich zu lieben, bedeutet alles an mir anzunehmen und zu lieben und begangene "Fehler" zu verzeihen.

Es sind nicht die Erfolge, die Dich weiterbringen. Es ist das Gefühl, das alle Deine Zellen auffüllt, wenn Du Dir für begangene "Fehler" verziehen hast.

Geniesse nun dieses Video:   Sprung in der Schüssel

Mit Herz und Licht
Regina

Bedeutung

In dem Moment, wo ich einem Ereignis eine Bedeutung gebe, kreiere ich Gefühle. Gefühle - Emotionen sind es, die mich ins Handeln bringen (auch Nichthandeln ist Handeln.

Wissend ob dieser Tatsache, habe ich mir angewöhnt, Ereignissen, die mich herausforderten und mit denen ich auch hadern wollte, keine Bedeutung zu geben.  Sie einfach als Tatsachen anzunehmen. Damit solche Ereignisse an mir vorbeizögen und keine Energie erhielten, die mich vom fröhlich und glücklich sein abhielten. Diese Technik klappt sehr gut und man bleibt so der Schöpfer seiner Welt.

In einem Gespräch mit einer Freundin erkannte ich auch, dass es nicht nur um die Bedeutung geht, sondern vielmehr um meine Einstellung dazu. Akzeptiere ich, dass Dinge passieren und nehme ich diese als meine Aufgaben an, kreiere ich Gefühle, die mich zu lösungsorientiertem Denken bringen. So wie es meine Aufgabe ist, das Wasser in einen Topf zu tun, wenn ich eine Suppe kochen möchte. Im Anerkennen dieser Schöfpungsregel entsteht viel Kreatives. Mein Fokus wandert nun in Richtung Lösungsfindung und meine Energie wechselt sofort von angespannt zu entspannt.

Durch diese Aktion bekommt ein scheinbar schlimmes Ereignis die Bedeutung einer Lektion. Lektionen sind dazu da, dass wir sie verstehen und meistern. Mein Unterbewusstsein wird nun nicht die Prägung: Versager kriegen, sondern: ich lerne, ich habe eine Aufgabe gemeistert - ich bin ein Gewinner, ich bin eine Gewinnerin! Je mehr Lektionen ich verstanden habe, desto mehr unterstützt mich mein Unterbewusstsein für künftige Aufgaben.

Mit Herz und Licht
Regina

Herzlich willkommen auf meinem Blog

Ich freue mich, nun auch diese Möglichkeit zu nutzen.... meine Ideen- Schatzkiste ist offen.... schau rein und lass Dich inspirieren und erfreuen. Wenn Du magst, lege auch etwas hinein...

"Sobald ich das Paradies in mir selbst gefunden habe, finde ich es in jedem Moment auch in der Welt"
Raphael Stelle in "das HolosGeheimnis"


Was bedeutet es denn, das Paradies in sich selber finden. Und wie komme ich  dahin? Gibt es eine Strasse? einen Reiseleiter?

Hast Du Dir auch schon solche Fragen gestellt? und keine Antworten erhalten? - Ja dann geht es Dir wie den meisten Menschen und auch mir.

Auf meinem Weg begegnete ich vielen wertvollen Menschen, die mir geholfen haben, meine Schätze in mir zu entdecken. Einer lehrte mich, die richtigen Fragen zu stellen. Richtig, nicht im Sinne von richtig und falsch, sondern im Sinne von unterstützend, so dass ich mein Ziel erreiche kann.

Möchtest Du Deinen Schatz in Dir entdecken, dann kannst Du dies erreichen, indem Du Dir unterstützende Fragen stellst, wie z.B.:
- wer könnte mein Reiseleiter sein?
- wer könnte mich unterstützen?
- wie komme ich zum Ziel?
- was muss ich tun, damit ich meinen Schatz finde?

Viel Spass beim Erstellen Deiner Schatzkarte!

Mit Herz und Licht
Regina